Ecole de Sophrologie Caycédienne

Toulouse Midi-Pyrénées

Académie

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La Méthode Caycedo®

La Méthode Caycedo® consiste en une méthodologie appelée Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC) et une série de techniques spécifiques.

 

Les trois cycles de la Relaxation Dynamique de Caycedo et leurs techniques spécifiques

 

La Relaxation Dynamique de Caycedo est une méthodologie cohérente et structurée qui se compose de douze degrés. Sa pratique nous conduit au développement de la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres. Cette découverte suppose une conquête ; c’est une transformation consciente et positive de notre attitude envers nous-mêmes et le monde environnant.

 

Les douze degrés sont répartis en trois cycles ; le premier cycle est appelé

« fondamental » et comprend les quatre premiers degrés de la RDC ; le deuxième cycle ou cycle “radical”, comprend les degrés suivants, du cinquième au  huitième ; le troisième cycle ou cycle “existentiel”  travaille les quatre derniers degrés, du neuvième au douzième.